Posted by: todaysmomindonesia | November 24, 2008

Jalan Kaki Bersama Anak-Anak

Sehat, Bugar, Plus Kesempatan Bersosialisasi

Memiliki tubuh yang sehat sangatlah penting bagi setiap anak. Sehat membuat mereka mampu beraktivitas maksimal. Tentunya hal ini sangat dibutuhkan, mengingat mereka dalam usia tumbuh kembang. Caranya? Berolahraga dan melakukan kegiatan yang membutuhkan gerak-badan. Salah satu olahraga alternatif yang baik bagi anak-anak adalah jalan kaki. Walking is healthy, bukanlah semboyan belaka. Banyak penelitian membuktikan bahwa berjalan kaki yang dilakukan secara kontinyu memiliki efek pada kesehatan yang lebih baik dibandingkan lari setiap akhir pekan. Sayangnya, di Jakarta dan sekitarnya, juga kota-kota besar lainnya, berjalan kaki bukan lagi kebiasaan yang bisa dilakukan setiap hari. Ada saja alasan orangtua untuk tidak mengajak anaknya berjalan kaki. Walau dekat, mereka lebih suka naik mobil. Padahal, jalan kaki juga merupakan olahraga yang aman, murah dan mudah dilakukan di mana saja, kapan saja dan oleh siapa saja. Manfaat jalan kaki berpengaruh tidak hanya pada pertumbuhan fisik, tetapi juga mental anak. Sudahkah Anda mengajak si buah hati berjalan kaki guna menunjang kesehatannya?


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: